Які вуглеводи корисні для організму?

Продукти, що містять вуглеводи, корисні для здоров’я і сприяють схудненню – це:
  • Висівки, овес, горох, сочевиця, квасоля.
  • Яблука, цитрусові, ягоди.
  • Ячмінь, гречка, коричневий рис.
  • Білокачанна і всі інші види капусти.
25 Жовтня. 2018 р