Які овочі можна їсти під час дієти?

для овочевий дієти підходять наступні овочі – морква, кабачки, капуста, огірки, помідори, болгарський перець, зелена квасоля, картопля, зелень. Загальна добова норма овочів повинна складати приблизно 1,5 кг. І більшість з них повинні вживатися в сирої формі або мінімально піддавати обробці.