Як зрозуміти, що в тебе підліткова депресія?

До основних ознак депресії у підлітків у 14–18 років відносять агресію, дратівливість, перепади настрою. Ці симптоми найчастіше виникають через зіткнення із труднощами вибору подальшого життєвого шляху. Підлітки вперше замислюються про сенс життя, і він стає для них складною загадкою.

Середня тривалість епізоду депресії у дітей та підлітків становить від 7 до 9 місяців. У цей період у дітей відзначається сум, вони втрачають інтерес до форм діяльності, які їм подобалися до цього, вони починають звинувачувати себе у своїх невдачах, критикувати себе та починають відчувати, що їх критикують інші.

Тим часом самі батьки також можуть допомогти підліткам впоратись з депресією.

  1. Будьте чесними. …
  2. Виявіть терпіння. …
  3. Заохочуйте добрі звички. …
  4. Заохочуйте відкритість. …
  5. Виявіть сімейну підтримку. …
  6. Заохочуйте активні заняття. …
  7. Говоріть про дружбу.

08-Feb-2019