Як зрозуміти, що в тебе пахне з рота?

Самостійно перевірити своє дихання на свіжість можна кількома способами: Подихати в складені чашечкою долоні і понюхати повітря, що видихається. Ватним диском протерти поверхню язика та оцінити, чи є запах. Лизнути чисту ложку або тильний бік кисті, дати слині випаруватися і понюхати поверхню.

Кращим способом боротьби з неприємним запахом з рота, Викликаного бактеріями зубного нальоту, є регулярна гігієна:

  1. Щоденне чищення двічі на день із застосуванням зубної пасти із фтором. …
  2. Бережне чищення поверхні язика видаляє бактерії, що скупчилися з його поверхні.

Тест на руці: лизніть зап'ястя/долоню і зачекайте близько 10 секунд, потім понюхайте це місце. Якщо від нього погано пахне, значить і ваш подих має неприємний запах. Знову ж таки, перед тестом бажано помити зап'ястя/долоню милом, що не пахне.

Види галітозу Істинний — джерела запаху во роті або у ЛОР-органах. Гематогенний – молекули пахучих речовин циркулюють у крові та виділяються при диханні. Псевдогіноз – здається, що дихання несвіже, але оточуючі цього не відчувають.