Як зрозуміти, чи маєш депресію?

Поведінка. На рівні поведінки депресія проявляється у пасивності, уникненні контактів, відмові від розваг, поступової алкоголізації чи зловживанні психоактивними речовинами. З іншого боку, емоції впливають мислення. З іншого боку, мислення впливає емоції.

Депресію можна переплутати з шизофренією та біполярним розладом — коли депресія змінюється підвищеною активністю та сплеском енергії. У деяких людей депресія маскується під соматичні, тобто тілесні захворювання, на перший погляд, не пов'язані з психікою.

До типових симптомів депресії відносяться: почуття пригніченості та туги, яке присутнє тривалий час; втрата задоволення та інтересів – втрата цілей у житті, відмова від улюблених занять; зниження енергійності, підвищена стомлюваність.