Як визначити день овуляції у домашніх умовах?

Відповідно, щоб обчислити день овуляції, треба від довжини циклу відняти 14. В ідеальному 28-денному циклі овуляція припадає рівно на середину: 28-14 = 14. У короткому циклі вона наступатиме раніше: наприклад, при довжині циклу 24 дні, овуляція припаде приблизно на 10-й день. У довгому – пізніше: 33-14 = 19.

З сьомого дня до середини циклу відбувається овуляторна фаза. У фолікулі відбувається дозрівання яйцеклітини. У середині циклу (умовно на 14-й день при 28-му денному циклі) фолікул розривається, відбувається овуляція. Потім яйцеклітина фаллопієвою трубою рухається в матку, де залишається активною ще протягом 1-2 діб.

Овуляція характеризується індивідуальними ознаками, коли жінка відчуває дискомфорт у нижній частині живота приблизно в середині менструального циклу – це і є період овуляції. У ці ж дні можна, можливо спостерігати кров'янисті виділення зі статевих шляхів та підвищення сексуального потягу.