Як схудла Гагаріна дієта?

Необхідно три дні харчуватися рисом, три дні – куркою, і три дні – овочами. Плюс зовсім виключити з раціону борошняне, щодня пити півтора літра води, а після шостої вечора закривати холодильник на замок (не є зовсім). Їй, щоб довести тіло до ідеалу, знадобилося півроку.14 Nov 2021

Артистка повністю відмовилася від усіх калорійних продуктів, а ще намагалася пити якнайбільше чистої води. Плюс щоденні заняття хореографією та фехтуванням дозволяли їй і багато рухатися. Через півроку Гагаріна скинула 40 кг. Вона стала важити 48 кг і тепер підтримує саме цю вагу.

Практично відразу після пологів Поліна Гагаріна повністю виключила зі свого раціону тваринні жири, солодощі, випічку. Основою її раціону стали овочі, нежирне м'ясо, супи, іноді – фрукти у першій половині дня. Крім того, жінка одразу включилася в роботу, почала зніматись, виступати, з'являтися на людях.

— Після пологів я стала на ваги тільки через півтора тижні – 64,5. Вага йшла повільно, я годувала грудьми, гормональне тло, яке виявляє себе в цей час дуже помітно, не відпускав мої кілограми і затримував зайву воду. Через два тижні після народження Мії я почала виступати, тому довелося взяти себе до рук».