Як правильно використовувати тейп на коліно?

Як клеїти тейп, щоб забезпечити профілактику ушкодження колінного суглоба? Зігнути ногу під кутом 90 °. Стрічку накласти навколо колінної чашки, наклеївши її кінці хрест-навхрест на 5-7 см вище коліна. Під колінною чашкою наклеїти тейп горизонтально без натягу на кінцях та із середнім натягом у середній частині.

ЯК ДОВГО НОСИТИ КІНЕЗІО Тейп ДЛЯ КОЛЕНА Кінезіо тейпи на коліні можна, можливо носити до 7 днів, якщо ви фіксуєте колінний суглоб. Якщо ви застосовуєте тейпи від набряку або забиття в області коліна, міняйте тейп разів на 2-3 дні поліпшення ефекту.

Пацієнт приймає положення лежачи на спині, згинає ногу в коліні: першим фіксується основа тейпа – ближче до центральної частини надколінка; далі клеїться Центральна частина тейпа без натягу в зоні бугристості великогомілкової кістки; кінці тейпа фіксуються навколо надколінка без натяжки.