Як правильно варити узвар із сухофруктів?

Залити 3-4 літрами води (з розрахунку на 200 г сухофруктів). Дати настоятися сушінням у воді не менше 4 годин. Зручно замочувати фрукти з вечора, а вранці варити узвар.

Сухофрукти 500 гр. Вода – 2-3 л.

Користь узвару Узвар благотворно впливає на стан судин, а також надзвичайно корисний для нормальної роботи шлунка та кишечника. Завдяки вмісту сушених груш та яблук узвар заряджає організм бадьорістю та енергією, а також сприяє виведенню токсинів та солей важких металів.