Як правильно робити нижню передачу у волейболі?

2.1 Нижня пряма подання виконується з вихідного положення, коли гравець стоїть обличчям до сітки; змістивши центр тяжкості тіла до ноги, що ззаду стоїть. Рука, що б'є, відведена назад у положення замаху. Іншою рукою, зігнутою в ліктьовому суглобі, гравець тримає м'яч перед собою на рівні пояса або трохи нижче.

Як правило, передається він двома руками, тому що при такому положенні вдається направити м'яч чіткіше, точно і правильно. Нижнім способом м'яч передається не часто, проте цій техніці варто приділити належну увагу. Вагому частку очок вдається заробити команді при вмілому застосуванні нижньої передачі.

При нижньому прийомі м'яча руки необхідно витягнути, притиснути один до одного, кисті рук з'єднати. Передпліччя утворюють платформу прийому м'яча. Платформа – це місце між зап'ястями та ліктями, куди прийматиметься м'яч. Дуже важливо правильно з'єднувати кисті та пальці рук.