Як правильно пити настоянку валеріанки?

Валеріани настойку застосовувати внутрішньо. Дорослим рекомендується приймати по 20-30 крапель настойки 3-4 рази на день до досягнення стабільного лікувального ефекту, дітям віком від 12 років – з розрахунку 1 крапля на 1 рік життя 3-4 рази на добу.

Застосовують внутрішньо, до їди, розводячи в невеликій кількості води. Дорослим по 20-30 крапель прийом 3-4 десь у день, дітям – по 1 краплі щороку життя 1-3 десь у день. Курс лікування – до 4 тижнів. Повторні курси лікування можливі після погодження з лікарем.

Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; при порушеннях сну – за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко. Дітям віком від 12 років призначають стільки крапель, скільки років дитині.

Валеріана покращує суб'єктивне сприйняття сну, якщо приймати її ночами протягом 1-2 тижнів, і, мабуть, вона є безпечним седативним/снодійним препаратом для пацієнтів з легким і помірним безсонням.