Як правильно пити мінеральну воду до їди чи після?

Якщо кислотність шлунка знижена, то прийом мінеральної води призначається за 30 хвилин до їжі, якщо підвищено – за 1,5 години до прийому їжі. При нормальній шлунковій секреції рекомендується пити мінеральну воду за 45 хвилин до їжі.

Так як ця вода допомагає регенерувати виділення шлунка, її краще пити натще.

Причина в тому, що вода допомагає абсорбувати цукор. Тому, як вважають вчені, краще пити до або після їжіале ніяк не в процесі.

Спочатку заспокоїмо всіх переляканих: пити воду до, під час та після їжі можнаі це ніяк не шкодить роботі ШКТ і не гальмує процеси травлення. Більше того, зауважимо, що чай та кава, мінеральна вода також не порушує звичного ритму травлення.