Як правильно пити буряковий сік?

Приймати першу дозу – обов'язково натщесерце, потім протягом доби 3-4 рази. Буряковий сік має своєрідний смак і багатий на ефірні масла. Тому йому необхідно відстоятися 3-4 години в холодильнику, щоб вивітрилися всі ароматичні сполуки, а також випав осад, якого потрібно позбутися. Mar 22, 2021

Для здорового організму нормою вважається 200-300 мл бурякового соку на добу, що вживаються не за раз, а за 3-5 прийомів. Будь-які свіжі соки з овочів радять пити на порожній шлунок за 20 хвилин до їжі. Проводимо лікування буряковим соком.

Кожен свіжовичавлений сік має свої рекомендації щодо прийому. До "найскладніших" можна віднести буряковий сік. Справа в тому, що в ньому дуже висока концентрація поживних речовин і дієтологи радять залишити його на 1-2 години перед тим як випити. І приймати лише у розведеному вигляді.

Свіжевижатий буряковий сік може викликати блювання, розлад шлунка та запаморочення. Його не можна Вживати в їжу відразу після приготування, потрібно почекати дві години, поки вилетять ефірні олії. Також його не можна пити занадто багато відразу. Починати пити буряковий сік потрібно поступово.