Як правильно їсти виноград?

3 days ago З'ясувалося, що шкідливість проковтування виноградних кісточок просто помилка, оскільки вони мають ряд корисних властивостей. Так, людям із серцевими захворюваннями рекомендується вживати виноград разом з кісточками. Фахівцями також наголошується на здатності виноградних кісточок усувати розвиток раку.

Насіння винограду багаті антиоксидантами, включаючи фенольні кислоти, антоціани, флавоноїди та олігомерні проантоціанідинові комплекси. Завдяки високому вмісту цих речовин кісточки захищають організм від окислювального стресу, пошкодження тканин та запалення.

З обережністю до винограду необхідно ставитися людям з виразкою та при діареї. У ягодах також багато цукру, тому іноді протипоказання одержують люди з цукровим діабетом. Плоди також мають протипоказання при гіпертонії, цирозі печінки, коліті та вагітності.