Як правильно їсти цукати?

Як це є Цукати додають у здобне, бісквітне та пісочне тісто. Їх використовують як декоративний елемент для тортів, тістечок, печива. При приготуванні фруктових салатів, цукати можна застосовувати і як інгредієнт, і як прикраси при подачі.

Норма цукатів за добу Кількість калорій під час дієти, як правило, становить близько 1400. При такій нормі дозволяйте собі не більше 50 грамів цукатів в день.

Топ-8 самих корисних сухофруктів

  • Вишня Цієї осені вихуйте в собі корисну звичку щодня з'їдати жменю сушеної (в'яленої) вишні або додавати її до гарячих напоїв та інших страв. …
  • Курага Цукрова курага – це концентрат клітковини, заліза, калію, вітамінів С та А.
  • Манго …
  • Чорниця …
  • Яблука …
  • Чорнослив …
  • Інжир …
  • Родзинки