Як правильно їсти часник вранці?

Приймати часник з медом потрібно вранці натщесерце по 2-3 чайні ложки протягом 5-7 днів. Курс можна повторити за 2-3 тижні.

Щоб зменшити це подразнення шлунка, після очищення часнику бажано відкрити зубчик і видалити з нього проросток. Саме він найбільше дратує шлунок. Також добре б нарізати дрібно часточку часнику і дати постояти не менше п'яти хвилин перед додаванням її до страви або перед тим, як з'їсти її сирий.

Часнику в день можна з'їдати від половини до одного зубчика день. Вже в цій кількості міститься близько 3000-6000 мкг аліцину.