Як правильно їсти абрикосові кісточки?

Ядра можна заварювати як чай або вживати в сирому вигляді.
є кісточки необхідно протягом всього дня, а не за один прийом їжі і ретельно розжовувати. …
Радимо починати з малого кількості ядер – 1-2 в день і поступово збільшувати до 5 кісточок в день. …
Добова норма для дорослих – до 5 шт, для дітей – 1-2 шт.