Як потрібно грати у баскетбол?
- admin
- 0
- on Лют 09, 2024
У баскетбол грають дві команди, зазвичай, по десять осіб, від кожної з яких на майданчику одночасно присутні п'ять гравців. Мета кожної команди в баскетболі – закинути м'яч у кошик суперника і перешкодити іншій команді опанувати м'яч і закинути його в кошик своєї команди. М'ячем грають лише руками.
Правила баскетболу
- М'яч може бути кинутий у будь-якому напрямку однією чи двома руками.
- По м'ячу можна бити однією або двома руками в будь-якому напрямку, але в жодному разі кулаком.
- Гравець не може бігати із м'ячем. …
- М'яч треба тримати руками. …
- У жодному разі не допускаються удари, захоплення, утримання та штовхання супротивника.
Головна мета в баскетбол – успішно закинути м'яч у кошик, а все, що відбувається на майданчику лише підводить гравців до цього моменту. Для обходу суперників та результативного кидка є навички, які баскетболісти відпрацьовують на тренуваннях.
Основним способом переміщення в баскетбол є біг. Під час гри баскетболіст використовує різні способи бігу – обличчям вперед, спиною вперед, лівим боком, правим боком, змійкою, зигзагом, дугами. Це не спокійний біг, а рух ривками, з прискоренням та уповільненням.