Як поповнити свою життєву енергію?
- admin
- 0
- on Лют 09, 2024
Нижче кілька способів, як відновити енергію і життєву силу, продуктивність та мотивацію.
- Відновіть режим …
- Стимулюйте метаболізм.
- Приймайте контрастний душ.
- Оголосіть стресу війну.
- Уникайте багатозадачності.
- Рухайтесь …
- Слідкуйте за поставою.
- Гуляйте
Переїдання, алкоголь, сигарети та наркотики. Ні для кого не секрет, що переїдання, а також алкоголь та нікотин вкидають в організм дуже багато токсинів. Це забирає великі ресурси на їх знешкодження та надає додаткове негативне навантаження на серце, нирки та печінку.
Джерела заповнення енергії тіла – це:
- сон;
- живлення;
- рух;
- дихання.
10 Бер 2021