Як пити без шкоди здоров'ю?
- admin
- 0
- on Лют 09, 2024
Безпечна доза Безпечною дозою для чоловіків фахівці назвали 24 грами алкоголю на день. Це приблизно два келихи вина чи пінта пива. Жінкам радять пити вдвічі менше — 12 грамів, тобто келих вина або маленьку пляшку пива.
Як пити без похмілля
- Щільно поїсти.
- Повільно пити та чергувати алкоголь з водою.
- Пити світліші напої.
- Пити менше шампанського.
- Пити один вид напою.
- Не відразу лягати спати.
- Зачекати …
- Прийняти знеболювальне
За категорією алкогольних напоїв найбезпечнішими є саме міцні алкогольні напої – горілка, коньяк. З вини – червоне сухе. Доза десь у 100 грамів, вважається, не викликає якихось проблем. Пиво – найбільш шкідливий алкогольний напій за спектром побічних ефектів.