Як підвищити рівень заліза у дитини?

Лікування залізодефіцитної анемії у дітей Раціон дітей, які страждають на залізодефіцитну анемію, повинен бути збагачений за рахунок продуктів, багатих залізом: печінки, телятини, яловичини, риби, яєчного жовтка, бобових, гречки, вівсяних пластівців, шпинату, персиків, яблук та інших.

Доцільно регулярно споживати квасолю, гранат, курагу, сою, яблука, персики, кавуни, суницю та гарбуз, а також пити сік з буряка або моркви, бажано не більше ніж півсклянки на день. Щоб збільшити засвоєння заліза з цих продуктів слід одночасно приймати і вітамін С.

Як підвищити гемоглобін

  1. Їжте продукти, багаті залізом barrio.co.za. …
  2. Додайте продукти з фолієвою кислотою healthywithnedi.com у меню. …
  3. Не забувайте про вітамін С…
  4. Пам'ятайте про вітамін А.
  5. Не зловживайте продуктами, які погіршують засвоєння заліза …
  6. Приймайте залізовмісні біодобавки

Feb 5, 2021