Як підвищити білок у новонародженого?
- admin
- 0
- on Лют 09, 2024
Обов'язково вводите в раціон крихітки багаті білком продукти: сир, м'ясо, рибу, яйця. (не забувайте враховувати вік та готовність малюка до нововведень).Nov 29, 2017
Фахівці рекомендують давати дітям продукти, що містять тварину білок, кожен день. Не забувайте, що джерелом білка є молочні продукти – сир, сири. Рослинні білки теж важливі, і мають становити 40% від усіх білків.
Одними з найважливіших нутрієнтів вважаються саме білки (Протеїни).У раціоні обов'язково повинні бути продукти з достатньою кількістю білка, серед яких:
- м'ясо (птах, риба, яловичина, свинина);
- риба;
- молочні та кисломолочні продукти;
- яйця;
- морепродукти;
- сир;
- горіхи;
- бобові;
Зовнішні прояви дефіциту білка:
- Загальна слабкість;
- прогресуюче зниження ваги;
- ламкість, тьмяність і випадання волосся;
- ламкість нігтів;
- сухість та лущення шкіри;
- набряки.