Як підтримати людину, якщо вона втомилася морально?

Скажіть: «Мені щиро шкода, що ти потрапив у таку ситуацію», «Це несправедливо» або «Ти заслуговуєш на краще». Ці слова допоможуть заспокоїти людини. Він зрозуміє, що ви насправді переживаєте та співчуваєте йому. Можна запропонувати знайти альтернативне вирішення проблеми.

  1. Оцініть свої сили.
  2. Запитайте, чи потрібна допомога.
  3. Будьте готові багато слухати, багато мовчати та багато говорити…
  4. Не нав'язуйтесь, але дайте зрозуміти, що ви поряд…
  5. Прийміть горюючого повністю …
  6. Покажіть, що плакати, сумувати – нормально.
  7. Співпереживайте, але не підключайтеся до горя.
  8. Прийміть, що будь-яке сумування – правильне

Скажіть просту фразу "Я завжди поруч і можу вислухати тебе". Не набридайте розмовами, якщо людина не готова поділитися переживаннями, а просто дайте зрозуміти, що розумієте, що відбувається в душі вашого близького. Також не потрібно обривати телефон із проханнями тримати вас у курсі подій. Краще писати, ніж дзвонити.