Як очистити кишківник для схуднення в домашніх умовах?
- admin
- 0
- on Лют 09, 2024
Правила ефективного очищення організму перед схудненням Відмовитися від вживання жирної їжі та їжі з високим вмістом вуглеводів. Звести до мінімуму вживання солі та цукру. Віддавати перевагу тільки нежирним сортам м'яса, а краще на період очищення повністю від нього відмовитися.
Зразкове меню детокс-дієти на 3 дні
- Сніданок: фруктовий салат. Зелений чай з імбиром.
- Другий сніданок: овочевий, фруктовий або комбінований смузі.
- Обід: суп з нутом, броколі та будь-якими іншими овочами. Овочі на пару або фруктовий салат.
- Вечеря: тушковані овочі. Імбирний чай.
13-Jun-2020
Для очищення кишечника застосовують клізми з солоною водою, відвари лікарських трав, висівки, свіжі овочі, кефір та свіжі соки. У медичних закладах із цією метою використовують моніторне очищення кишечника від калового каміння.