Як не можна сидіти маленьким дітям?

Поза жаби також може викликати вкорочування та затвердіння м'язів стегон та литок, що може призвести до розвитку ходьби з вивернутими назовні ступнями та підвищити ймовірність болю у спині та області тазу у дорослому віці. Є дослідження про зв'язок W-пози в дошкільному віці з розвитком двосторонньої плоскостопості.Feb 23, 2016

Якщо дитину примушувати сидіти, можливе викривлення хребта та порушення у розвитку тазових кісток Не готове до сидіння малюк не зможе втримати спинку, що призведе до порушення дихання і викличе деформацію грудної клітки.

Причина того, чому діти так люблять сидіти в W-Позі – антиверсія стегна. Стегна ніби повернуті всередину і дітям так просто зручно. Немає необхідності пересаджувати дитину, змушувати її сидіти в іншій позі. Зазвичай діти сидять так у середньому до 10 років.

Як правильно робити «жабу»?

  1. стаємо на карачки;
  2. розставляємо ноги убік;
  3. утримуємо коліна та стегна у прямому положенні;
  4. плавно опускаємо передпліччя на підлогу. При цьому максимально прогинаємо спину;
  5. притискаємо стопи до підлоги.

Dec 14, 2021