Як харчуватися в пост 2022 днями?

Що можна і не можна їсти? Календар харчування Згідно з церковним монастирським статутом, до списку дозволених до вживання продуктів входять: овочі, фрукти, крупи, соління та варення з овочів та фруктів, горіхи, сухофрукти, риба.

У 2022 року пост триватиме з 7 березня по 23 квітня.

  • 11 квітня, 13 квітня та 15 квітня – сухоїдіння;
  • 12 квітня та 14 квітня – теплі овочі та фрукти з олією;
  • 16 квітня – дозволяється споживання рибної ікри, вареної рослинної їжі (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

У понеділок, середу та п'ятницю рекомендовано сухої їжі, а у вівторок та четвер — варена їжа без олії. По вихідним можна їсти гарячу їжу з додаванням олії. Є в пост та дні, коли обмеження на олію та продукти тваринного походження не діють.