У чому користь і шкода помідорів?

Томати містять багато вітаміну А і вітаміну К, а також значна кількість вітамінів групи В, фолієвої кислоти і тіаміну. Один томат забезпечує близько 40% добової потреби у вітаміні С. Також помідори – хороше джерело заліза, калію, марганцю, магнію, фосфору і міді.18 Червня. 2021 р