Що можна проростити для їжі?

Корисні проростки: найкраще насіння і злаки, які варто тримати на кухні
  • Зелена (несмажених) гречка Гречічние проростки з’являються швидко, стежити за ними практично не обов’язково: досить один раз промити гречку водою під час пророщування. …
  • Соя …
  • Пшениця …
  • Бобові …
  • Соняшник …
  • вівсяні проростки