Чи можна їсти вівсяну кашу кожен день на сніданок?

«вівсянку кашу на сніданок потрібно є НЕ кожен день, А два-три рази на тиждень. Часте споживання шкідливо, оскільки перешкоджає нормальному засвоєнню кальцію, чий недолік може послабити кісткову систему людини, а також погано позначитися на інших аспектах здоров’я », – розповіла Барташевич.10 Серпня. 2020 р