Чи можна їсти лісові ягоди?

Це справжнє дієтичне блюдо: в ягоді мало калорій, при цьому вона дуже корисна – при частому вживанні покращує зір і служить профілактикою серцевих захворювань. Містить залізо, калій, вітамін С, клітковину.